Trainingszeiten: div. siehe Text
Trainingsort: Bewegungshalle Wittorf
Ansprechpartner: Heike Herbst, 0163-6967725, heike.herbst@mtvwittorf.de
Herzlich willkommen beim MTV Wittorf Gymnastik!
Wir haben hier ein großes Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Unser Rehasportprogramm ist für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen gedacht, die durch gezieltes Training ihre körperliche Fitness und Beweglichkeit verbessern möchten. Wir bieten spezielle Übungen an, die von erfahrenen Physiotherapeuten und Sporttherapeuten angeleitet werden und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Für Damen haben wir ein spezielles Fitnessprogramm, das sich auf die besonderen Bedürfnisse und Ziele von Frauen konzentriert. Dabei geht es nicht nur um Kraft- und Ausdauertraining, sondern auch um Entspannung und Stressabbau. Unser Seniorenhocker-Kurs ist für ältere Menschen gedacht, die in einer entspannten und freundlichen Umgebung fit bleiben möchten. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und helfen dabei, Gleichgewichtssinn und Muskelkraft zu verbessern. Auch für Männer haben wir ein abwechslungsreiches Sportangebot, das Krafttraining, Ausdauertraining und Entspannung umfasst. Unsere Rückenfitness-Kurse helfen dabei, den Rücken zu stärken und Schmerzen vorzubeugen. Bei uns stehen deine Gesundheit und dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Deshalb legen wir großen Wert auf eine individuelle Betreuung und eine freundliche Atmosphäre. Werde Teil unserer Fitness-Community und lass dich von unserem professionellen Trainerteam auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness begleiten.es Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Hier eine Wochen-Übersicht über unsere Angebote in unserer tollen neuen Bewegungshalle
Montag: 18.45 – 19.45 Uhr „REHASPORT für Orthopädie
Dienstag: 08.45-09.45 Uhr „GUTER MORGEN“
Mittwoch: 18 – 19 Uhr „DAMENFITNESS“
Donnerstag: 15 – 16 Uhr „SENIORENHOCKER Achtung! Raum der Feuerwehr
18.45 – 19.45Uhr „MENS SPORT“
Freitag: 18 – 19 Uhr „GUTES FÜR DEN RÜCKEN“